2016年4月18日月曜日

【食べてみた】おっさんCMの森永アロエステヨーグルト

最近CMでも話題?の
森永乳業のアロエステヨーグルトを食べています。
おっさんのやつです。
既にリピート中。



乳酸菌を積極的に摂ろうと思って
お気にりいのイオンの高タンパクギリシャヨーグルト(紹介記事はこちら
ではなく気分転換のこのアロエステロール入りのヨーグルトにしてみました。



商品特徴:
アロエベラから発見した美容食品成分「アロエステロール(R)」を配合したヨーグルト。美しさを内側からサポートします。甘さを控えた、爽やかな味わいです。毎日継続しやすいようカロリーを抑えた、脂肪ゼロタイプです。

TOPVALUのギリシャヨーグルトは110gですが
こちらは100gで、カロリーは43kcal。
非常に低カロリーです。


カロリー 43kcal
タンパク質 3.9g
脂質 0.4g
炭水化物 7.1g
カルシウム 130g

砂糖もおさえ気味で良い感じのほんのり甘さです。


食感:通常のヨーグルトのイメージの柔らかさ、水っぽさ。
味:美味しいです。森永のあの緑のパッケージのアロエヨーグルトとあまり変わりません。食べやすい。リピートしています。

ただ、イオンのギリシャヨーグルトとは違い、
こちらはやはり甘味料が使用されています。

毎日続けるならネット通販での箱買いがオススメです。
「アロエステ」最安@Amazon.co.jp
「アロエステ」最安@楽天市場



これを超える!というアイテムを発見するまで紹介しつづけます!w
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」
紹介ブログ記事はこちら↓
http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html

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2016年4月17日日曜日

ちょっと予想外全日空ビジネスクラスの特別機内食ベジタリアンミール(VLML)

行きの特別機内食レポートに続いて、
帰りの便です。
こちらはビジネスクラス。
実はだから今回はいつものLCML低カロリーミールではなく
ベジタリアンミールにしたんです。

オンラインで予約したので、各路線毎にスペシャルミールを選択できず
一括(往復分)の設定でした。
電話する余裕もなく、
ビジネスクラスだとローカロリー食はあまり期待できないみたいなので
往復ベジタリアンにしました。

路線情報:全日空 NH868 金浦→羽田
4月スペシャルミール「ベジタリアンのお食事(VLML)」 
肉類や魚類は調理されませんが、卵や乳製品を使った食事

実は初めて&気になっていたんですよね。
「ビジネスクラスでも特別機内食は予約できるか?」
まぁ、できるというのは当たり前なので、では
「ビジネスクラスでのスペシャルミールとは内容などどういうものか?」

ご紹介します。
じゃん。

野菜祭り!!!

冷菜。
グリーンアスパラ、ブロッコリー、グリーンサラダ、セロリ、トマト
左はフルーツなども混ざったサラダ

メイン?
ひたすら野菜。
味付けされたほうれん草が美味しかったです。

味付けは塩胡椒。

以上!

う〜ん。
まぁ、長距離ではないので
通常食もコース式メニューではなかったですが
往路(行きの便)と比べてみると
ちょっとボリューム不足かもしれません。
まるで「ベジタリアン=野菜しか食わない人種」と思われているみたいです。
これだとタンパク質が摂れないのでは・・
まぁ、旅の終わりのリセットご飯にはパーフェクトでした。
相変わらずダイエット観点の感想ですみません。

でもやっぱり、通常のビジネスクラスの食事を考えると
わざわざこのスペシャルミールを予約するのは
ちょっと勿体ない気がしますね。
(日常的に飽きるほどビジネスで飛んでいる人はまた別として)

もちろんボリュームで評価するべきではありませんが、
エコノミーではあんなにボリューミーだったのに
何故ビジネス便だけこんなに控えめ(低カロリー食?)なだろう。

まぁ、今度また機会があったら
次回はビジネスクラスでのローカロリーミール、
ビーガンミール、シーフードミール
など試してもいいかなとも思いますが、
ビジネスに搭乗する時は通常食でもいいかな・・と思ってしまったり(^_^;)

最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」
を紹介しているブログ記事はこちら♪
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2016年4月16日土曜日

4月ANA特別機内食ベジタリアンミールVLML

ちょっと韓国に行ってきました。
今回はANAでしたが、
いつもの特別機内食の低カロリーミールではなく
ベジタリアンミールにしてみました
(その理由は帰路で判明します)
当ブログで色々な航空会社・ルートの特別機内食を紹介しています。
カテゴリーリンクはこちら↓
http://spica0126.blogspot.jp/search/label/低カロリー特別機内食(LCML、RVML)

路線情報:全日空 NH861 羽田→金浦
4月スペシャルミール「ベジタリアンのお食事(VLML)」 
肉類や魚類は調理されませんが、卵や乳製品を使った食事

なかなかボリューミー。
これなら
ローカロリーだろうからダイエットのためにベジタリアンミールにしてみよ
ではなく、例えば
ベジタリアンというライフスタイルの男性でもまぁ満足できるでしょう。

パスタにクリームソース
きのことその他野菜がたくさん入っていて、美味しかったです。
下のほうには、インド料理とかでよく見かける
モサモサとした穀物?芋・粉ピューレ?みたいなもの。
口の中の水分が持っていかるような食べ物が苦手な人はあまり好きじゃないかもしれませんが、
私は美味しいと思いました。

前菜。右がトマト味の野菜、カポナータ風でした。
左がアスパラやナスなどの冷菜。
野菜万歳!!食材が丁寧に一つ一つ調理されていて
かなりサービスのレベルは高いと感じました。

白アスパラとグリーンアスパラのコンビ♪
このトマト、トマトゼリー?みたいで甘くてでもさっぱりしていて・・
とても美味しかったです。

ヨーグルト。
ノンオイルフレンチクリーミィドレッシング。
どちらも低カロリー食でもついてくるやつです。
マーガリン・・がついているのに、最初の写真をご覧になると
わかりますが、パンがない。
ん?特別機内食にありがちな「空のトレイ」
とか「組み合わせがおかしい付け合わせ」
なのかと思い、まぁこれだけのボリュームなので、と思い
気にしませんでした。

で、ほぼ食べ終わった頃に・・・


パン登場!

明らかに忘れられてた模様(^_^;)
お腹も満たされていたので結構ですと断ろうとも思いましたが、
反射的に受け取る。

と、手にとったら
暖か〜い

おお、全日空で暖かいパンが出るのは久しぶりな気がします。

全体的に野菜が多くて満足の内容でした。
カロリー観点では完食するとあまりダイエットにはなりませんが・・

そういう時はイサゴールでリセット。
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2016年4月15日金曜日

DHCプロテインダイエット限定味の飲み比べ感想



現在のDHCプロテインダイエットの限定味
今飲んでいますが一度まとめの感想記事を。

 

トロピカルセレクション

アサイー&アセロラ味(165kcal)
この二つ(アサイーとアセロラ)はもともとあまり好きではないんですが・・
こちら、結構美味しいです。
しつこいベリー味は苦手ですが、これは飲めます。



ココナッツミルク味(173kcal)
個人的のお気に入り。
飲む前から好きだなと思っていました。
やっぱりDHCのプロテインドリンクはミルク系?が相性良いと思います。



グリーン&バナナスムージー味(167kcal)
バナナもそこまで好きではないですが
期待以上に美味しかったです。

お気に入りランクとしては断然
1位 ココナッツミルク味
2位 グリーン&バナナスムージー味
3位 アサイー&アセロラ味
ですが
どれも美味しいです。

今回のセットで気になったのが、
溶けにくくてダマになりやすかった事。
たまたまか、
自分のシェイク力が下がったのかw
原因はわかりませんが。
でも気になる程度ではありませでした。



まだ販売しています。
次の限定味はマンゴーオレンジ味
WEB限定で現在15%OFFセットも販売しています↓
【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!



最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」
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糖質0.6g!糖質制限ダイエットにこのアーモンドミルクをオススメしたい低糖質という点以外の更なる理由

【ダイエットをはじめたい!】おいしく続けるスッキリ習慣

最近お気に入りの商品を紹介します。

前から大好き
ブルーダイヤモンドのアーモンドブリーズ
砂糖不使用 Unsweetened
最近アーモンドミルクはコンビニでも見かけるようになりましたが
この佐藤不使用はあまり置いていないんですよね〜
イオンとかのスーパーのほうが置いている確率高いです!

一見でわかるのが
「低カロリー」
「アーモンドミルクって最近ヘルシー食品として人気だからダイエットによさそう」
ということですが、
この砂糖不使用のプレーン味が何故すごいのか
それを今回紹介したいと思います!
味も美味しいので是非ご賞味あれ。


こちらなんと30カロリー

その他商品特徴:
 ・ビタミンEたっぷり、コレステロールゼロ
・アーモンドからつくったヘルシーでおいしい、海外で大人気の飲料
・ビタミンEの他にカルシウムを豊富に含んでいます
・スムージーやお料理にも使えます
・200mL当たり30kcalと低カロリー 
・砂糖・乳成分不使用!低糖質で糖質制限ダイエットにもオススメ

栄養成分(1パック 200mlあたり)
カロリー 30kcal
タンパク質 1.2g
脂質 2.4g
糖質 0.6g
食物繊維 0.6g

糖質0.6g
低糖質なので糖質制限ダイエットにもぴったり。


こういう砂糖不使用商品だと絶対チェックしてしまう「原材料名」。
必ずと言っていいほど、砂糖が入っていない分、甘くするために
甘味料のアセスルファムKやスクラロースが入っているからです。
でもこちらはこの通り。
入っていません!
味も本当に変な甘さがありません。

甘味料のアセスルファムKやスクラロースが含まれるダイエット食品ばかり食べているとどうなるかというと、
脳は「甘いものを食べている」と認識するんですね。
そうすると日常的に甘いもの欲しさが強くなり、
甘いものへの依存が強くなります。
甘いものを食べないと満足できなくなってしまいます。

なので、カロリーゼロ商品や砂糖不使用食品も、
一見糖質制限ダイエットに良いかな?と思えても、
どうしても甘いものが食べたい時の置き換えアイテムとして考えたほうが良いと思います。
日常的になってしまうと、白砂糖依存から抜け出せたと思ったら
今度は甘味料依存に陥ってしまいます!

市販の豆乳なども、なかなか理想の商品がありません。
その点このアーモンドブリーズはいいですね♪
味も好きです。
初めて飲む時は「何この味、全然甘くなくて美味しいのか?」
と思われるかもしれませんが、慣れてくると美味しくて、
むしろ甘味料まみれの食品が嫌になります。

そうすると日常的にヘルシーなものを選ぶようになり、
長い目・間接的に大きいも枠組みでもダイエット効果があります!

通常のプレーンやチョコ味は置いていても
この砂糖不使用はあまりお店に置いていないのだけがネック。


最近ネット通販のほうは改良版が出回っているからなのか、
カロリーがさらに減って28カロリーになっています。
(上の商品参照)

【楽天価格ナビ】アーモンドブリーズ砂糖不使用・現在の楽天市場最安はこちら



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