ヘルシーダイエットライフ♪: 2016

2016年12月16日金曜日

コンビニのヘルシー系お菓子＋低糖質パン（RIZAP＠ファミマ）

最近コンビニのヘルシー系おやつが増えていますね〜
ファミマにもそのようなコーナーができたり。
チアシード入りクッキー、ココナッツオイル入りスナック等々

チアシード入りヨーグルトなんかも
でも市販のヨーグルトはプレーンの無糖以外通常とても甘いですね・・
砂糖入れすぎ・・

こちらはLAWSONのかぼちゃのマクロビオティッククッキー

トランス脂肪酸ゼロ

１袋あたり（40g）

カロリー　193kcal

たんぱく質 2.5g

脂質　9.0g

糖質　25.2g

食物繊維　0.6g

コレステロール　0g

ころんとしていて可愛いです。

小さめのものが何個か入っています。

（内容量は40g）

味は・・・どこか懐かしい味！

私はたまごボーロを思い出しました。笑

美味しいです。

RIZAP監修パンfromファミリーマート

ハムチーズロールおプレーンのロールパンも、普通に美味しかった

最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」
を紹介しているブログ記事はこちら♪
http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html

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2016年12月11日日曜日

【食べてみた】低糖質パンの王様LAWSON〜ブランのほろにがショコラ＆ホイップパン

ブランパンとか低糖質パンとか。
今では色々出ていますが。
最近だとファミリーマートのRIZAP低糖質ロールパンとかが話題かな？

でも、低糖質パンにおいては、
ふすま入りミックス粉を利用している
LAWSONがやはり最強だと思います。

「ブランのほろにがショコラ＆ホイップパン」
以前も販売していた
ほろにがショコラ＆ホイップブラン
に似ています

栄養成分表（1個あたり）

カロリー 179kcal

たんぱく質　10.0g

脂質　8.1g

糖質　10.9g

食物繊維　11.3g

低糖質、高たんぱく、食物繊維の観点から考えると

相変わらず素晴らしい「スペック」

肝心のお味は

美味しいです！

前回の商品からの違いは、

ホイップクリームと一緒に

チョコクリームも入っているところです。

原材料表記。

【ローソンブランシリーズブログ記事】

ブランのチーズ蒸しケーキ　～北海道産クリームチーズ～

ブランサンド　サラダチキン（バジルソース）

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2016年11月17日木曜日

【食べてみた】LAWSON亭糖質パンシリーズの「ブランのチーズ蒸しケーキ　～北海道産クリームチーズ～」

大変ご無沙汰です。

そして最近ハマっているコンビニパンは・・
ローソンの「ブランのチーズ蒸しケーキ　～北海道産クリームチーズ～」
こ、これ美味しいです・・

あまりブランパン感はないんですが。
チーズ好きにはたまりません。（呼びましたか？）

ふもっふもしています。

2個入りで、１個あたりが93kcal

たんぱく質　3.4g

脂質　4.3g

糖質　9.7g

食物繊維　3.9g

とのこと。
いつものブランパンシリーズのように食物繊維がめちゃくちゃ入っている
とか糖質がすごく低いとかたんぱく質が豊富、
というわけではありませんが
これは普通にお菓子！
ふすまの味やいつものブランパンの食感は全くありません・・・

そういう意味では
私にとって
とても新鮮で優秀なブランパンシリーズ新商品でした・・

LAWSONさん、私の大好きなモッチリングシリーズはもう出してくれないのかな〜

歴代LAWSONブランパン商品シリーズレビュー一覧は
こちら♬

最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」
を紹介しているブログ記事はこちら♪
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