2015年8月23日日曜日

【食べてみた】DHCプロテインダイエットフレーク 濃厚チョコレート味



最近追加で購入した
DHCプロテインダイエットのミックスパック



ドリンクタイプがそこそこ気に入って
飲みつくしたので(まだ飲んでいますが)
色々と試せるミックスパックをゲット

以下HPより
7種類10味が試せる!プロティンダイエットの人気味が集合した豪華パック!

<ミックスパック内容>
プロティンダイエット ココア味×1袋、いちごミルク味×1袋
プロティンダイエットケーキ チョコ味×1袋
プロティンダイエットポタージュ スイートコーン×1袋、バターチキンカレー×1袋
プロティンダイエットぷるぷるムース ストロベリー×1袋、マンゴー×1袋
プロティンダイエットリゾット スパイシーカレー×1袋
プロティンダイエットスープパスタ カルボナーラ×1袋
プロティンダイエットフレーク 濃厚チョコレート味×1袋

楽しみ、楽しみ〜
まずはフレーク。



見た目は・・アレですが・・・
味は普通に美味しいです。
でも、かなり甘め。
もっと甘み控えめでも良いかも。
それで糖質おさえられるなら尚更w

DHC プロティンダイエットフレーク 濃厚チョコレート味
【栄養成分】熱量234kcal、たんぱく質19.1g、脂質3.3g、糖質27.9g、食物繊維12.0g

糖質27.9g・・・やっぱりかなり高い・・・
味からわかるよ。
完全お菓子じゃん。

ミューズリー大好きな自分にしては甘すぎ。
他のスペックは相変わらず良いのに、そこだけ少し残念な感じでした。
でも、普通に美味しい。
フレークだけど、牛乳など準備する必要なく
水だけで作れるところが便利♪

DHCプロテインシリーズにしてはカロリーは高めですが
ダイエット食品として全く考えず食べられる割に
高たんぱく質ですし、
食べ応えもかなりあります!

他のフレーク味も食べてみたい。



最近ちょっと気分がダウンかも。
そして、食べ過ぎてしまう日々が続いている
さすがにやばいな、と思いながらも
食べてしまう。
あ〜。
またダイエットモチベーション上げていかないと。
何もする気が出ない日は
何もしない日を責めない。
これ、かなり重要かも。

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2015年8月22日土曜日

ANA特別機内食低カロリーミールLCML7月東京ドイツ・デュッセルドルフ路線


ずっとアップせずに溜まっている
7月末のヨーロッパ方面出張の全日空特別機内食(ローカロリーミール)の紹介

7月 ANA NH209 NRT→DUS LCML (Low Calorie Meal)
成田→ドイツ デュッセルドルフ
1食目
えーと、全日空の東京発長距離路線(欧州方面全て)
は牛肉パターンと
この白身魚のパターン、
基本がこのふた通りですね。
内容が全く変わらない
まぁ無料の特別機内食だから別に文句は言いません。
「飽きる」ほど搭乗しているわけでもないしw

初めてだったのは低カロリーのデザート
「まるで果実のようなゼリー」がりんご味になっていた事くらいかな。
低カロリーですが量は十分です。

到着前。
こちらも基本いっしょ。


ヨーグルトは今まではダノンBIOが多かったですが
初めてこちらの1日のカルシウムのやつ。
砂糖不使用で低カロリー。
美味しい

「ローカロリーミール」「ベジタブルミール」など
特別機内食(Special Meal)は全ての航空会社の食事が出る路線にて予約できます。
電話などで搭乗24時間前まで予約できます。
(アレルギー系など、スペチャルミールによっては
もっと事前に言う必要があるものもあります)
おすすめです!


ドイツ到着前〜
緑がいっぱい^^

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2015年8月21日金曜日

【食べてみた】DHCのプロテインダイエット以外のダイエット商品を試してみた



すっかりハマってしまっているDHC

色々とあの後も試しています。
プロテインダイエット以外にもミックスセットを買いました。フレーク、ポタージュ、スープパスタ、ぷるぷるムース入り。それにココア味リピート。



そして、
プロテインダイエット以外の商品も買ってみました。

まずはこちら。
こんにゃくおから。
唐揚げ風ですって。
気になってDHCの直営店で購入。


コレステロールゼロ、
47カロリー!
カルシウム、食物繊維入り。

なんか・・
今まではこんにゃくチップとかしか知らなかったので
全く想像とは別のものでしたw


濡れている感じです。

糖質0g麺にちょこんと。

タンパク質1.3g
資質2.2g
糖質4.1g


感想:
う〜ん・・
正直言って、
DHC信者になりつつあるが
これは絶対に再購入はないなw
丁寧に言っても
マズイ。
これの何がいいのかわからない。
人工的な味しかしない。
何故かプロテインダイエットココア味と同じ不思議な後味がほんのりする。
正直オススメはできません。


気を取り直して、その日のデザート。

濃厚ダイエットデザート
カスタード味

40カロリー
「冷やしてプリン、凍らせてアイス」
素晴らしい( ´ ▽ ` )ノ

写メだとわかりづらいですねw
色はあまり綺麗ではないけど・・
味は
美味しい!


このシリーズは、チョコ味のほうも食べてみましたが
どれも美味しかったです。
嬉しい低カロリースイーツです。
次回は凍らせて食べてみようと思います。

色々と商品があって、
ダイエットのモチベーションにもなり楽しいです。
これかなり致命的!
DHC、すっかり好きになりました。
ただ、なかなかお目当てのものは特価セールの対象にはなりませんw



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2015年8月19日水曜日

最近は。ダイエット生活の心がけをいくつか。



最近また食生活が乱れていて
ズボラと外食のダブルアタック。

とりあえず改善の努力ということで心がけていること。

・自炊をまた増やす
・オフィス移転で心機一転ということでコンビニランチは控えめに
・その分自炊とか家かヘルシーなものを持っていく
(DHCプロテインダイエット含む)
・通勤時にある程度のウォーキング
(時間があれば4.5kmコース、なければ1駅、2駅分)

一瞬、通勤用に折りたたみ自転車を買おうかとも
真剣に考えていましたが
結局急に当日用事が入ってしまうような自分の生活スタイルには
折りたたんで電車で運べる、と言っても
自転車は不向きそうなのでやめました。
・・・事故が怖いし。

少し前の写メ。
低糖質信者の強い味方ローソンのブランパンとサラダチキンサラダ。
このサラダは高タンパク・低糖質・低脂質で
ドレッシングもノンオイル青じそ。
野菜は意外と糖質も高いから
野菜のみモリモリ食べるわけにもいかないため
このサラダは低カロリーランチにまさにピッタリ。

でも最近はあまりコンビニご飯していません。
ダイエットと節約で一石二鳥。
(わかりきったことを。言うのは簡単)


糖質ゼロ麺、そろそろ飽きてきた
というかこの独特の味が夢にも出てきそうになってきた
(そんなに食べてないのに)

ダイエッターのブログで糖質0麺にうんざりしていたのはこのことだったのか・・笑
当時は「え?なんで、美味しいのに!」とのんきに思っていました。
ダイエット時には嬉しいアイテムですけどね。
パスタ大好きだし♪

愛用必須アイテムの一部↓
最近はチアシードに加え、ヘンプシードも食べています。

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2015年8月17日月曜日

今更ですがアップしておきます【食べてみた】LAWSONブランのヨーグルトパン プルーン


ちょいとウィルスで寝込んでいて
ブログ更新がずっと止まってしまっていた〜〜!

もちろんもうとっくに元気なのに、
その間海外出張2回、帰省?と色々ドタバタしていました。

大好きなローソンのブランパンには相変わらずお世話になっています。
ちょこちょこと新商品も出ていますね。
これはもう1ヶ月くらい前の・・・

「ブランのヨーグルトパン プルーン」
ブラン(ふすま)生地で爽やかな味わいの乳酸菌入りヨーグルトクリームとプルーンを包みました。
by LAWSON HP


糖質 12.9g
カロリー 164kcal

確か今ではもうプルーンは終わって、レモンが売っていたと思う
(そっちもすでにいただきました)

栄養成分表示
タンパク質 9.5g
脂質 6.5g、ブランパンシリーズの中ではなかなかなほう。
食物繊維 7.7gは多め。

ぽってり。小ぶり。

美味しいです。
ヨーグルトシリーズは前から好き。
おすすめです。

しかし何故未だにあの高カロリーで高脂質のパンケーキが売ってるんだろう・・
ハムチーズとウィンナーのホワイトシリーズも意味不明。
ごぼうサラダもなぁ、脂質無駄に高くて食べる気にならない。
私の好き嫌いが偏ってるのかも。ゴメンなさい。

それよりそろそろブランのモッチリングの新フレーバー出ないかな。
ストロベリー、マンゴーとか。
コンビニ利用者の低糖質ダイエットにローソンのふすまパンシリーズはもってこいです。

【ローソンブランシリーズブログ記事】

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